Quanto mi Costi? - Monitor Esterno

Monitor esterno: quanto consuma davvero, quanto ti costa e come usarlo senza sprechi (soprattutto in smart working)

✅ Che cos’è e perché è importante conoscerne i consumi

Sempre più persone usano un monitor esterno, per lavorare meglio da casa, per il gaming o per editing grafico e video.
Ma sai quanta energia consuma restare davanti allo schermo per ore? E quanto incide davvero sulla bolletta?

Scopriamo i consumi reali, i costi e qualche trucco per risparmiare energia anche mentre lavori.

⚡ Consumi reali: dipendono da tecnologia, dimensione e luminosità

I monitor consumano tra 15 e 60 Watt, a seconda di:

• Tipo di pannello: LED, LCD, OLED
• Dimensione: 21" – 32"
• Risoluzione: Full HD, 4K, ultrawide
• Luminosità e frequenza di aggiornamento

???? Esempio pratico: monitor da 27", Full HD, 40 W, usato 6 ore al giorno per 250 giorni l’anno

???? Anche se il consumo non è elevato, cresce con l’uso quotidiano e prolungato.

???? Quanto ti costa ogni anno in bolletta

➡️ Un secondo monitor per multitasking può raddoppiare i consumi se resta acceso tutto il giorno.

???? Trucchi per risparmiare energia (e affaticare meno gli occhi)

1. Abbassa la luminosità al minimo necessario
   Oltre a risparmiare energia, protegge la vista.
2. Attiva il risparmio energetico
   Dopo alcuni minuti di inattività, lo schermo si spegne automaticamente.
3. Spegni quando non serve
   Una pausa pranzo? Meglio spegnere tutto con un clic.
4. Evita salvaschermo statici (tipo orologio)
   Consuma come se fosse in uso. Meglio lo spegnimento automatico.
5. Scegli monitor con certificazione Energy Star o simili
   Sono progettati per consumare meno, anche in standby.

♻️ Quando conviene sostituire un monitor esterno

???? Cambialo se:

• ha più di 7–8 anni
• consuma oltre 60 W a luminosità media
• non ha modalità ECO o spegnimento automatico
• lo usi tanto e vuoi uno schermo più efficiente e riposante per gli occhi

???? I nuovi monitor LED o OLED hanno luminosità adattiva, refresh rate regolabile e consumi ottimizzati anche in 4K.

???? In sintesi

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